Sokan nem is gondolják, de egy rossz fog hízás formájában is hatással lehet a szervezetre.
Bár elsőre a fogak állapota és a testsúly között nem tűnik egyértelműnek a kapcsolat, valójában komoly élettani és viselkedéssel kapcsolatos összefüggések húzódnak meg a háttérben. A rossz fogazat, a fájdalmas rágás vagy egy gyulladás olyan változásokat indít el a testben és az étkezési szokásokban, amelyek elősegíthetik a súlygyarapodást.
Rágási nehézségek – amikor már nem eszik rendesen
A rossz állapotban lévő fogak gyakran megnehezítik vagy fájdalmassá teszik a rágást. Ennek következménye, hogy az érintett személy:
- Kerüli a keményebb, rostosabb ételeket (pl. zöldségek, gyümölcsök).
- Inkább puha, szénhidrátdús fogásokat választ (pl. péksütemények, tészták).
- Megszokja a gyors evést, kevés rágással.
Ez az étrendi változás hosszú távon túlevéshez, emésztési zavarokhoz és végül súlygyarapodáshoz vezethet. Így egy rossz fog hízás formájában is észrevétlenül befolyásolja az életminőséget.
Krónikus gyulladás és anyagcsere
Egy rossz fog akár gyulladásos gócot is jelenthet a szervezetben. Ez az állandó gyulladás pedig negatív hatással van az anyagcsere-folyamatokra.
Az okozott emésztési zavar hosszú távon hízáshoz vezethet, még akkor is, ha az étrend nem változik radikálisan.
Lelki hatások és falásrohamok
A fájó, kellemetlen fogazat nemcsak fizikai, hanem pszichés megterhelést is jelent. Aki nem tud mosolyogni, beszélni, vagy fájdalom miatt ingerlékeny, gyakran evésbe menekül az érzelmi terhek elől. Ez az ún. emocionális evés, ami különösen akkor gyakori, ha a fájdalom nem szűnik meg hosszú ideig.
Az emocionális evés jellemzői:
- Éhségérzet nélküli nasizás.
- Főleg magas cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztása.
- Rövid idejű megkönnyebbülés, majd bűntudat.
Ez a körforgás szintén hozzájárulhat a testtömeg gyarapodásához, különösen, ha a fogproblémák miatti stressz krónikussá válik.
Megváltozott étkezési ritmus
A rossz fogazat sokszor felborítja a normál étkezési ritmust. A rágás nehézsége, az étkezéstől való félelem, a fájdalom mind hozzájárulnak ahhoz, hogy valaki:
- Kihagyja a reggelit vagy a főétkezéseket.
- Este, lefekvés előtt pótolja be az energiát.
- Egyszerre túl sokat egyen, amit a gyomor már nehezen emészt meg.
Ez az egyenetlen energiafelvétel zsírraktározást eredményez, és felborítja a szervezet éhség-jóllakottság szabályozását is.
Mozgáshiány fájdalom miatt
Bár elsőre nem evidens, de a fogfájdalom vagy a fogproblémákból adódó gyulladásos állapot általános levertséggel, motivációhiánnyal és energiacsökkenéssel járhat. Ennek következménye lehet:
- Kevesebb mozgás, ülő életmód.
- Napi aktivitási szint csökkenése.
- Elmaradó sport vagy séta.
A rossz fog hízás szempontból tehát közvetett módon a mozgásszegény életmód kialakulásához is hozzájárul.
A fogproblémák és a súlygyarapodás szorosabban összefügg, mint hinné
Bár ritkán említik egy lapon a kettőt, a rossz fog hízás formájában is kifejtheti hatását. A fájdalom, az emésztési zavarok, a gyulladásos állapot, az érzelmi evés és a mozgáshiány együttesen növelik az elhízás kockázatát.
Mire figyeljen, ha szeretne egészséges maradni?
- Rendszeresen látogassa fogorvosát, ne várja meg, míg fáj a foga!
- Kezeltesse a gyulladásokat és gócokat még időben!
- Figyeljen arra, ha megmagyarázhatatlan súlygyarapodást tapasztal!
- Támogassa az emésztését rostban gazdag, jól megrágott ételekkel!
Az egészséges fogazat nemcsak a mosolyod dísze, hanem a testsúly megőrzésének is egyik alapja lehet. Amennyiben professzionális fogászati kezelést keres, kérjen rendelőnkbe mielőbb időpontot!